[베스트셀러] 좌뇌와 우뇌 사이 생각과 행동을 지배하는 강력한 힘

 

좌뇌와 우뇌 사이 생각과 행동을 지배하는 강력한 힘

마지드 포투히 지음 | 서정아 옮김 | 유승호 감수 | 토네이도 | 2014년 03월 31일 출간

뇌 나이를 지키는 12주 두뇌 혁명! 생각과 행동을 지배하는 강력한 힘『좌뇌와 우뇌 사이』. 지난 30년 동안 하버드대학교와 존스홉킨스대학교 등에서 뇌신경학을 연구하고 수많은 논문을 발표하였으며, 자신이 설립한 브레인 센터에서 전신 요법을 통한 뇌 건강 개선 프로그램을 시작한 선구자 마지드 포투히 박사가 완벽한 집중과 몰입을 만들어내는 뇌의 비밀을 밝혀낸 책이다.

저자는 다양한 임상경험을 바탕으로 세계적 연구진들의 최신 연구 결과들을 집대성하여 누구든 쉽게 자신의 뇌의 성능을 업그레이드 할 수 있는 방법으로 ‘브레인 피트니스’를 탄생시켰다. ‘12주 브레인 피트니스 프로그램’을 통해 뇌 성장을 촉진하는 4가지 방법들을 제시하고, 이를 어떤 방법으로 얼마나 자주, 어느 정도로, 얼마만큼 오랜 시간 동안 해야 효과를 발휘할 수 있는지를 소개한다.